O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo todo. A boa notícia é que, quando detectado precocemente, as chances de tratamento e cura são muito maiores. Mas como reconhecer os primeiros sinais de alerta e o que você pode fazer para se prevenir?
Neste artigo, vamos explicar os cinco principais sinais de alerta do câncer de mama e como a prevenção, por meio de exames regulares e avaliações de risco genético, pode ser sua melhor aliada na luta contra essa doença.
Se preferir, assista também ao nosso vídeo completo no YouTube, onde a Dra. Roberta Galvão explica detalhadamente cada um desses sinais e os exames recomendados.
Os 5 Sinais de Alerta do Câncer de Mama
A maioria dos casos de câncer de mama é assintomática nos estágios iniciais, o que torna a detecção precoce ainda mais essencial. Contudo, existem sinais que podem indicar a presença de tumores ou alterações mamárias que merecem atenção. Vamos conhecer os principais:
1. Nódulo ou Caroço na Mama
Um dos sinais mais comuns de câncer de mama é o aparecimento de um nódulo ou caroço. Muitas vezes, ele pode ser indolor, mas notável durante o autoexame ou exames de rotina. Se você detectar qualquer nódulo novo, especialmente se ele for endurecido ou não se mover, consulte um médico imediatamente. Para conhecer a importância do autoexame, saiba mais sobre autoexame de mama e sua eficácia.
2. Retração ou Inversão do Mamilo
A retração ou a inversão do mamilo é outro sinal de alerta. Se o mamilo começar a se retrair ou mudar de posição sem uma explicação aparente, como durante a amamentação, é importante procurar um médico para uma avaliação mais aprofundada.
3. Secreção no Mamilo
Se você notar qualquer tipo de secreção nos mamilos, que não esteja relacionada à amamentação, isso pode ser um sinal de que algo não está certo. As secreções podem variar em cor e textura, e mesmo que sejam incolores, merecem atenção imediata.
4. Alteração ou Descamação da Pele
Mudanças na textura da pele da mama, como descamação, vermelhidão ou alterações na coloração, podem indicar a presença de um tumor ou uma condição inflamatória. Se notar esses sinais, agende uma consulta com um médico especialista.
5. Nódulo na Axila
Embora menos comum, a presença de um nódulo na axila pode ser um indicativo de câncer de mama. Isso acontece quando o tumor se espalha para os gânglios linfáticos. Sempre que notar um caroço nessa região, procure orientação médica.
Prevenção do Câncer de Mama: Avaliação de Risco e Exames Regulares
A prevenção é o caminho mais eficaz para combater o câncer de mama. Além de estar atenta aos sinais de alerta, é fundamental realizar exames regulares e, para algumas mulheres, uma avaliação de risco personalizada.
Exames de Rastreamento: Mamografia e Ressonância
Para a maioria das mulheres com risco médio, a mamografia anual é recomendada a partir dos 40 anos. Este exame é essencial para detectar alterações que ainda não são palpáveis, permitindo um diagnóstico precoce. Já para mulheres com maior risco, como aquelas que possuem mutações genéticas, exames complementares, como a ressonância magnética de mama, podem ser indicados.
A mamografia e outros exames são cruciais para encontrar cânceres em estágio inicial, aumentando as chances de sucesso no tratamento. Saiba mais sobre os exames de rastreamento para câncer de mama.
Avaliação de Risco Genético
Você sabia que todas as mulheres após os 30 devem fazer uma avaliação de risco de câncer ? A partir dessa avaliação onde será analisado todo histórico familiar de câncer e outros fatores será calculado seu risco de câncer de mama e definido qual melhor exame de rastreamento : se apenas mamografia, se necessário incluir ressonância ou até discutir cirurgia redutora de risco. Além disso, para mulheres com mutações em genes como o BRCA1 e BRCA2, o risco de câncer é significativamente maior.
Nesses casos, o médico pode recomendar exames mais frequentes ou até mesmo considerar cirurgias preventivas. Para saber mais, leia nosso artigo sobre mutações BRCA e o risco de câncer de mama.
Como Se Proteger do Câncer de Mama
Embora a genética desempenhe um papel importante no desenvolvimento do câncer de mama, fatores relacionados ao estilo de vida também influenciam significativamente no risco de desenvolver a doença. Aqui estão algumas maneiras de se proteger:
- Manter uma Dieta Saudável: Adotar uma alimentação rica em frutas, vegetais e grãos integrais, além de reduzir o consumo de alimentos processados, é uma ótima forma de prevenção.
- Praticar Atividade Física: Exercícios regulares ajudam a manter um peso saudável e a reduzir o risco de câncer de mama.
- Evitar o Consumo Excessivo de Álcool e Tabagismo: O cigarro e o álcool são fatores de risco conhecidos para o câncer de mama, então é importante moderar ou eliminar o uso dessas substâncias.
- Realizar Exames de Rastreamento: Como mencionado anteriormente, mamografias regulares e outros exames são essenciais para detectar a doença em estágio inicial.
- Avaliação de Risco Genético: Para mulheres com histórico familiar de câncer de mama, um teste genético pode ser uma excelente ferramenta para definir a melhor estratégia de prevenção.
Conclusão
O câncer de mama é uma doença séria, mas que pode ser prevenida e tratada com sucesso quando detectada cedo. Conhecer os cinco principais sinais de alerta e realizar exames regulares são passos essenciais para garantir um diagnóstico precoce e aumentar as chances de cura.
Não espere por sinais avançados. Realize exames preventivos e mantenha-se informada sobre o seu risco de desenvolver a doença. Para saber mais, consulte seu médico e fale sobre a possibilidade de realizar uma avaliação de risco genético.
Aproveite para assistir ao nosso vídeo completo no YouTube: Câncer de Mama: Os 5 Sinais de Alerta e Como Se Prevenir, e compartilhe esse conhecimento com as mulheres da sua vida. Quanto mais você souber, melhor poderá cuidar da sua saúde.
